Margie’s verwarmende griepthee

Voel je je rillerig, snotterig of niet helemaal jezelf? Dan grijp ik graag terug op deze verwarmende griepthee. Het is een natuurlijke mix van kruiden die de luchtwegen verzacht, warmte geeft en je lichaam ondersteunt bij herstel.

Benodigde ingrediënten
Meng in een glazen pot:
20 gr longkruid (Pulmonaria)
10 gr sleutelbloem (Primula veris)
10 gr salie (Salvia officinalis)
5 gr tijm (Thymus vulgaris)
5 gr malva bloem (kaasjeskruid)

Bereidingswijze
1. Gebruik 1 volle theelepel per kop (±200 ml)
2. Schenk water van ca. 90°C (net niet kokend)
3. Laat 8–10 minuten trekken (bij voorkeur afgedekt)
4. Drink rustig in kleine slokjes, eventueel met wat honing

(Deze thee is bedoeld als ondersteuning. Neem bij aanhoudende klachten altijd contact op met een huisarts)